نکاتی مهم درباره استفاده از کینوا برای لاغری
کینوا، یک دانه گیاهی است که به عنوان شبه غله شناخته می‌شود و ارزش غذایی بالایی دارد. این دانه گیاهی شامل دانه‌ای جدا شده از پوسته جانبی زائد بیرونی می‌شود که مملو از ساپونین است. این دانه گیاهی سرشار از مزیت است و یکی از مزایای اصلی آن، کمک به کاهش وزن، لاغری و تناسب […]
همه چیز درباره خواص کینوا، بیش از 15 خاصیت شگفت انگیز
کینوا، یک دانه گیاهی است که خواص بیشماری دارد. قرار دادن این دانه گیاهی در رژیم غذایی، به جلوگیری از بروز بسیاری از بیماری‌ها مانند فشار خون، قند و سرطان‌ها کمک می‌کند. اطلاع از خواص کینوا، به ما کمک می کند از آن در رژیم غذایی خود استفاده کنیم و به این ترتیب بتوانیم از […]
کالری کینوا چقدر است؟ جدول ارزش غذایی کینوا
کینوا، یک شبه غله است و یک غذای فوق العاده محسوب می‌شود. این دانه گیاهی کالری مناسب و ارزش غذایی بالایی دارد و نه تنها فاقد گلوتن است، بلکه حاوی پروتئین، ویتامین، مواد معدنی و فیبر بیشتری نسبت به غلات و دانه های معمولی است. در نتیجه می‌تواند سیرکننده باشد، به کاهش کالری دریافتی کمک […]
